Banjarbaru – Mahasiswa Jurusan Keperawatan Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Lambung Mangkurat (FKIK ULM) menggelar penyuluhan bertema personal hygiene saat menstruasi bagi remaja putri. Kegiatan tersebut terlaksana di Pelataran Masjid Al-Baythar ULM Banjarbaru, Minggu (25/10/2026). Kegiatan ini bertujuan meningkatkan pengetahuan dan kesadaran remaja putri tentang pentingnya menjaga kebersihan diri selama haid.
Kelompok 3A dalam mata kuliah Keperawatan Maternitas melaksanakan penyulahan sebagai bentuk pengabdian kepada masyarakat. Sekaligus untuk menumbuhkan kepedulian terhadap kesehatan reproduksi sejak usia dini.
Mereka menganjurkan peserta untuk membersihkan bagian luar organ genital (vulva) dengan air bersih secara lembut. Selain itu, mereka harus mencuci tangan sebelum serta sesudah mengganti pembalut.
Selain itu, bagian dalam vagina memiliki mekanisme pembersihan alami sehingga tidak perlu dibersihkan dengan sabun atau cairan pembersih. Oleh karena itu, sebaiknya hindari produk berpewangi kuat karena dapat memicu iritasi.
Pada umumnya pembalut sekali pakai setiap tiga hingga empat jam, atau lebih cepat jika sudah penuh dan terasa tidak nyaman. Membungkus pembalut bekas lalu membuang ke tempat sampah, bukan ke kloset karena dapat menyumbat saluran. Adapun pakaian dalam sebaiknya berbahan katun, tidak terlalu ketat, dan diganti setiap hari atau segera saat basah dan lembap. Kurangnya kebersihan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman serta iritasi pada area kewanitaan.
Annisa Zahra Ramadhani dan Putri Windi Amelia menyampaikan materi melalui ceramah dan tanya jawab dengan bantuan PowerPoint serta leaflet. Selain itu, Heru Ashfar Reza sebagai moderator, Siti Maila Tahmida sebagai observer, Rolin Andeli Dawanti dan Meila Aqila sebagai fasilitator, serta Nurul Azizah di bagian dokumentasi.
