Banjarbaru — Pemahaman mengenai kebersihan menstruasi menjadi salah satu langkah penting dalam menjaga kesehatan reproduksi perempuan. Untuk meningkatkan pengetahuan tersebut, mahasiswa Program Studi Keperawatan, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan (FKIK), Universitas Lambung Mangkurat (ULM), Kelompok 4A, melaksanakan pendidikan kesehatan bertajuk “Period Care: Langkah Sederhana Menjaga Kebersihan saat Menstruasi” pada Minggu, 25 Oktober 2026, di Dapur Pacu BDJ.
Sebanyak tiga peserta mengikuti kegiatan ini. Selain itu, kegitan ini bertujuan memberikan pemahaman mengenai cara menjaga kebersihan diri selama menstruasi secara benar dan tepat. Edukasi tersebut menyoroti kebiasaan sehari-hari yang sederhana. Akan tetapi, penting untuk diperhatikan, mulai dari menjaga kebersihan tangan hingga cara membersihkan area kewanitaan dengan benar.
Materi tersampaikan melalui edukasi interaktif yang memberikan ruang bagi peserta untuk berdiskusi dan mengajukan pertanyaan. Pembahasan meliputi kebiasaan mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut, mengganti pembalut secara berkala, menjaga kebersihan pakaian dalam. Selain itu, juga memilih produk menstruasi yang nyaman. Peserta juga memperoleh penjelasan mengenai cara membungkus dan membuang pembalut bekas dengan benar.
Salah satu hal yang menarik dalam sesi diskusi adalah pertanyaan peserta mengenai alasan membersihkan area kewanitaan dari arah depan ke belakang. Pertanyaan tersebut menjadi kesempatan bagi tim penyuluh untuk menjelaskan bahwa arah pembersihan yang benar dapat membantu mencegah perpindahan bakteri dari area anus ke vagina dan saluran kemih. Dengan memahami alasannya, peserta tidak hanya sekadar mengikuti anjuran, tetapi juga mengetahui tujuan di balik kebiasaan tersebut.
Selain itu, peserta mendapatkan pemahaman mengenai pentingnya membersihkan area kewanitaan menggunakan air bersih. Serta tanpa membersihkan bagian dalam vagina atau menggunakan sabun berpewangi dan antiseptik secara berlebihan. Edukasi ini juga menekankan pentingnya memperhatikan keluhan yang muncul selama menstruasi dan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan apabila diperlukan.
Kegiatan pendidikan kesehatan ini terlaksanakan oleh Kelompok 4A Program Studi Keperawatan FKIK ULM. Kelompok tersebut terdiri atas Siti Aisyah, Muhammad Naufal, Syeril Galas Abdi Ariij Nur Ilahi, Ridha Riduana, Hayfa Mayza, Kalila Siti Athifah, dan Nur Jannah, di bawah bimbingan dosen pengampu Fitri Ayatul Azlina, S.Kep., Ns., M.Kes.
Melalui program Period Care, mahasiswa berharap pengetahuan mengenai kebersihan menstruasi dapat menerapkan dalam kehidupan sehari-hari. Edukasi ini juga menjadi pengingat bahwa menjaga kesehatan reproduksi dapat memulai dari kebiasaan sederhana yang dilakukan secara benar, konsisten, dan disertai pemahaman yang tepat.
