Banjar – Komitmen menghadirkan pelayanan kesehatan yang promotif dan preventif terus digaungkan mahasiswa Profesi Ners. Kali ini, Ners Muda Kelompok J dari Universitas Lambung Mangkurat (ULM) menggelar kegiatan yoga prenatal bagi ibu hamil di Desa Sungai Asam, Kecamatan Karang Intan, Kabupaten Banjar, Jumat (13/02/2026). sebagai implementasi Mata Kuliah Praktik Profesi Keperawatan dan Kesehatan Lahan Basah.
Kegiatan tersebut dihadiri sejumlah ibu hamil setempat, serta mendapat dukungan dari Bidan Desa dan Perawat Puskesmas Karang Intan 2. Sinergi lintas profesi ini menjadi bukti bahwa pendampingan kehamilan tak hanya berfokus pada aspek kuratif, tetapi juga pada upaya menjaga kebugaran dan kesiapan ibu sejak dini.
Yoga prenatal dipandu langsung oleh Ns. Fitri Ayatul Azlina selaku instruktur sekaligus dosen pembimbing mahasiswa Profesi Ners ULM. Dalam sesi tersebut, para ibu hamil diajak melakukan gerakan sederhana namun terarah, yang berfokus pada teknik pernapasan, relaksasi, serta peregangan ringan.
“Yoga prenatal ini bertujuan untuk merilekskan tubuh ibu, membantu memberi ruang agar bayi lebih leluasa bergerak di dalam kandungan, serta membuka pintu atas panggul sehingga proses persalinan nantinya dapat berjalan lebih lancar,” ungkapnya.
Suasana tampak hangat dan penuh semangat. Para peserta mengikuti setiap gerakan dengan antusias, sembari sesekali berkonsultasi mengenai kondisi kehamilan masing-masing.
Edukasi praktis seperti ini diharapkan dapat meningkatkan rasa percaya diri ibu hamil dalam menjalani masa kehamilan hingga persalinan.
Tak berhenti pada sesi fisik, kegiatan dilanjutkan dengan pendidikan kesehatan oleh mahasiswa Kelompok J. Materi yang disampaikan meliputi tanda-tanda kehamilan berisiko, manajemen mual selama trimester awal, hingga persiapan mental dan fisik dalam menyambut peran sebagai orang tua.
Sebagai bentuk apresiasi atas partisipasi aktif para peserta, mahasiswa juga membagikan bingkisan sederhana di akhir kegiatan.
Harapannya, ibu hamil di Desa Sungai Asam dapat menerapkan gerakan yoga secara rutin di rumah dengan teknik yang telah diajarkan, sehingga kehamilan dapat dijalani dengan lebih sehat, nyaman, dan penuh kesiapan.
